実年齢より若く見られる方法なら見た目よりも内面重視！

実年齢より若く見られるインナービューティーとは？

実年齢より若く見られる方法にインナービューティーをおすすめするのですが、具体的に、どうすればいいのかといいますと、腸内環境を改善することをおすすめします！

理由は、アンチエイジング力を高めるには、体内に入ってきた毒素をやっつける力（デトックス）つまり、免疫力を高める必要があるのです。

腸内環境を改善させることにより、免疫力が上がり、アンチエイジング力アップで体の内側からキレイになれる！ということです！

腸内環境を改善させるのにおすすめの食品

腸内環境するにはこれらの食品がおすすめです。↓↓↓↓↓↓↓↓

発酵食品：ヨーグルト・納豆・漬け物

ヨーグルトなどの発酵食品は、腸内で善玉菌を優位にしてくれるので、効果があります。

野菜：にんじん・トマト・たまねぎ

野菜は、食物繊維の力で毒素を排出。
それに、ファイトケミカルの作用で、抗酸化力（アンチエイジング力）もアップ！

果物：りんご・バナナ

実年齢より若く見られるために、もっと簡単な方法があります！

実年齢より若く見られるためにおすすめの食品を紹介しました。
ですが、これらを続けるのって仕事で帰りが遅い女性にはとっても大変なんですよね。

そこで、おすすめしたいのがこの1杯です！

グリーンスムージー粉末なのですが、水と混ぜるだけで簡単に野菜・果物・海藻・穀物の食品200種類からの栄養をがっちりキープできちゃいます♪