スムージーは何歳におすすめ?急激にあれが減少する40代です。

人間の老化は、20代から進行します∑(゚ω゚; )カ¨ーン
特に、40代からは老化が急激に加速するのです。

ショックを受ける女性
実はこの老化の原因は、酵素がなくなるからなんですね!
どれくらい、なくなるのかといいますと、40代でおよそ40%も減ってしまうのです。

酵素が減るとどうなるの?

太ったお腹
体内酵素は、おもに消化吸収代謝と関係があります。

とくに女性が困るのは、基礎代謝が低下することです!
具体的には、

  • 太りやすくなった
  • ダイエットしてもなかなか痩せない
  • シミ・シワが増えた
  • 朝の目覚めが悪い
  • 眠りが浅い
  • 便秘
  • 冷え性
  • 肩こり

などなど、基礎代謝が低下するとさまざまな不調となって表れるのです。

じゃあ、どうすればいいの?

バナナ
体内酵素が年齢とともに減少するのは仕方ありません。
ですが、食べ物からしっかり酵素を取り入れることによって、人間の体内酵素の材料となり、活性化すると言われています。
つまり、アンチエイジングできるのです!!(∩´∀`)∩わ~い♪

思い出してみてください、日ごろ、アンチエイジングのために、野菜や果物をしっかり食べている女性。
つまり、健康を意識している女性は、何歳になっても若々しいですよね?
それこそが、酵素のおかげともいえるのです!

酵素が多い食べ物は?

野菜と果物
酵素はとにかく野菜と果物に多いです。
なのでしっかりと、毎日野菜と果物はかかさずに食べるようにしましょう。

そうすれば、基礎代謝もあがります!
つまり、痩せやすい体質を維持できますよ。

酵素たっぷりの野菜と果物を簡単に続けたいのなら

アサイー酵素スムージー粉末
非加熱処理製法で酵素も生きているアサイースムージー粉末があります。
水と混ぜるだけで、簡単にスムージーができるので、忙しい現代女性にはおすすめです。