今では、酵素ドリンクや酵素サプリメントなど美容健康食品に ”酵素” という文字を見ない日はありません。
それだけ、酵素＝美容に効果が高いという認識が強くなっています。
ですが、ここで酵素についてしっておくと、もっと美容意識が高まるのでこちらで紹介しておきます。
もくじ（クリックで飛びます）
酵素ってなに？
まず、酵素についてですが、タンパク質からできたもので体内で消化や代謝を助ける物質です。
一般的なのは、唾液に含まれている消化酵素にアミラーゼというものがあります。
当然、消化を助ける酵素です。
これら酵素は、人間だけではなく、植物や動物のなかにも存在します。
ですが、植物や動物から取り入れた酵素が、人間の体内に入った時に、そのまま効果を発揮するかといえば、実はそうではありません。
ですが、ローフードを毎日食べる健康を意識されている方は、体内酵素もとても活発になっています。
というのも、植物や動物から取り入れた酵素が、アミノ酸に分解されてそれらが、体内酵素の材料になると考えられているからです。
ですが、植物や動物から取り入れた酵素が、人間の体内に入った時に、そのまま効果を発揮するかといえば、実はそうではありません。
ですが、ローフードを毎日食べる健康を意識されている方は、体内酵素もとても活発になっています。
というのも、植物や動物から取り入れた酵素が、アミノ酸に分解されてそれらが、体内酵素の材料になると考えられているからです。
ただ、この酵素というのは熱に弱いので47度前後で死滅してしまうと言われています。
ローフードにおすすめはグリーンスムージー
なんといっても、ローフードでおすすめはグリーンスムージーです。
ローフードを意識する方というのは、とても美意識の高い方です。
当然、カロリーも意識されます。
酵素は動物の内蔵やお肉にも多く含まれるのですが、タンパク質は消化に悪く、カロリーも高いですよね。
ですから、野菜と果物だけで作るグリーンスムージーがいま大人気というわけです。
ですが、このグリーンスムージーも、野菜と果物を切ってミキサーにかけるだけなのですが、材料を買い揃えておく必要があります。
また最初はやっていたけど、途中でやめちゃった、、、という人が半数以上もいることがわかりました！
でも続けないと美容効果も高まりませんよね！？
そこでおすすめなのが、酵素が生きているスムージーがあるのです。
でも続けないと美容効果も高まりませんよね！？
そこでおすすめなのが、酵素が生きているスムージーがあるのです。
酵素が生きているアサイーレッドスムージー
なんと、非加熱処理をしているので、酵素が失われることなく作られたスムージー粉末です。
作り方も水と混ぜるだけという簡単作業なんですね。
さらにアンチエイジング女子のことをしっかり考えて、アサイー配合という点も魅力ですね。
ただし、値段は他のスムージー粉末よりはちょっと高めの1食233円です。
１箱３５００円で１５日分なので、まあ１ヶ月分くらいは試しに毎日飲んでみたらいいんじゃないのかな～と私自身は思っています。
