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腸内フローラダイエットとは、腸内フローラ(腸内環境)を良くして、痩せる体質になることです!

ダイエット女性
どうして腸内フローラが良くなると痩せるの?
腸内フローラが良いと、キレイな腸で消化吸収が行われます。
そんな、キレイな腸から吸収された栄養は、サラサラな血液にのって、体の各細胞に速やかに運ばれます。
そして、すぐに代謝される、つまり、太りにくい体質になるのです。

反対に腸内フローラが乱れていると、どうして太るの?
これが反対に腸内フローラが乱れていると、腸内は腐敗し血液ドロドロ、こんな状態だと
細胞に栄養が吸収されにくくなり、脂肪や皮下脂肪にばかり吸収されて、代謝が低下、、、
これが、太りやすい体質の原因です!
もし、腸内フローラがよくなれば、代謝が上がるので、ダイエットの成功率がグンとアップします(∩´∀`)∩わ~い♪

どうやって腸内フローラを良くするのか?

ヨーグルトとチアシード

基本的には、食生活です。

まず腸内フローラを悪くする食物は、食品添加物と肉類です。

食品添加物は、腸内では完全に消化されないので、悪玉菌を優位にします。
肉類は、食べ過ぎると、未消化のまま腸内に運ばれ、それが悪玉菌をエサとなり悪玉菌優位の状態になります。

腸内フローラを良くする食物は、乳製品と発酵食品です。

注意したいのが、発酵食品の場合、チーズやヨーグルトの動物性乳酸菌
漬物・キムチなどの植物性乳酸菌にわかれます。
より、腸内フローラに効果的なのでは、生きたまま腸に届くとされる植物性乳酸菌です。

また、手っ取り早いのは、有胞子乳酸菌を積極的に体内に取り込むことです。

有胞子乳酸菌入のグリーンスムージーがある!

卵殻膜美菜
毎日、漬物やキムチばかり食べるわけにはいきませんよね。
ましてや、スーパーで売られている漬物やキムチは、単にアミノ酸に漬けただけで、発酵食品ではないものもたくさんあるのです!

そんなときに、腸内フローラダイエットのお助けになるのが、有胞子乳酸菌入りのグリーンスムージー!その名も卵殻膜美菜らんかくまくびさい】です。

卵殻膜美菜らんかくまくびさいは、水と混ぜるだけで簡単に有胞子乳酸菌入りのグリーンスムージーができちゃいます!

ダイエットで苦戦している人は、腸内フローラダイエットにお供に、【卵殻膜美菜らんかくまくびさい】を試してみてはいかがでしょうかね( ^∀^ )ニコニコ
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