酵素ドリンクの選び方！知らないと太る原因に！？

発酵方法って？

まず、酵素ドリンクは、たーくさんの野菜と果物から栄養を摂ります。
そのときに、栄養をギュッと濃縮させるために、発酵という手間を加えます。

このとき、ほとんどの酵素ドリンクが、砂糖を使った発酵をしています。
砂糖の発酵によってできあがった酵素ドリンクは、なんと60％が糖分！なんて酵素ドリンクもあるのです！


これじゃ、何のためにダイエットしているのかわかりませんよね。(^_^;)
さらに、糖分は、多くとり過ぎると糖化（とうか）（老化の原因）も、引き起こしてしまうのです！

酵素ドリンクの選び方！それは砂糖不使用がベスト！！

酵素ドリンクを選ぶなら、砂糖の不使用をおすすめしておきます！
砂糖を使っていないので、無駄な糖分をカットできるのです！

砂糖を使っていない酵素ドリンクおすすめはこれ！

私が見つけたもので、愛用しているのが、「みらいのこうそ」と言います。
こちらは、粉末タイプになります。
完全に砂糖不使用で、水と混ぜるだけで簡単に酵素ドリンクが完成します！

芸能人の釈由美子さんも紹介していました。(^^)/