酵素ドリンクの選び方!知らないと太る原因に!?

みなさんは、酵素ドリンクの選び方って何だと思います?

  • 原料?
  • 味?
  • 値段?

いいえ、どれも違います!

酵素ドリンクの選び方で一番重要なのは、発酵方法です!

発酵方法って?

レモン水
まず、酵素ドリンクは、たーくさんの野菜と果物から栄養を摂ります。
そのときに、栄養をギュッと濃縮させるために、発酵という手間を加えます。

このとき、ほとんどの酵素ドリンクが、砂糖を使った発酵をしています。
砂糖の発酵によってできあがった酵素ドリンクは、なんと60%が糖分!なんて酵素ドリンクもあるのです!

ラディッシュ
これじゃ、何のためにダイエットしているのかわかりませんよね。(^_^;)
さらに、糖分は、多くとり過ぎると糖化とうか(老化の原因)も、引き起こしてしまうのです!

酵素ドリンクの選び方!それは砂糖不使用がベスト!!

イチゴとコップ
酵素ドリンクを選ぶなら、砂糖の不使用をおすすめしておきます!
砂糖を使っていないので、無駄な糖分をカットできるのです!

砂糖を使っていない酵素ドリンクおすすめはこれ!

みらいのこうそ
私が見つけたもので、愛用しているのが、「みらいのこうそ」と言います。
こちらは、粉末タイプになります。
完全に砂糖不使用で、水と混ぜるだけで簡単に酵素ドリンクが完成します!

芸能人の釈由美子さんも紹介していました。(^^)/
釈由美子キャプチャ

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