ダイエット茶とスムージーはどっちが痩せる?ダイエット効果は?

どうも30代のアンチエイジング大好きママです♪
ふと、ダイエット茶とグリーンスムージーはどっちがダイエット効果があるのか考えてみました。

両方試したことがあるのですが、その結果は断然グリーンスムージーの勝利です!
では、なぜグリーンスムージーの方がダイエット効果が高いのか?
今からご説明しますね。( ^∀^ )ニコニコ

ダイエット茶は、とくにダイエット効果を実感できない!

いままで、いろんな種類のダイエット茶を飲んだことがあります(^_^;)
確かに、便秘は解消されたりするのですが、「せいぜい痩せたかな?」 っておもっても1ヶ月で1~2kgです。

なかには下痢をしたりするものもあるので、食物繊維でスッキリ出すというよりは、「ハーブに含まれる成分によって体に合わないから下痢をするのでは? 」なんて思うこともありました。

※実際に調べましたが、ハーブには緩下作用かんげさようと言って、下痢をするものがあります。

反対にグリーンスムージーだと、健康的にダイエット!

私は、グリーンスムージーを飲んだほうが「断然ダイエット効果が高いな!」って思いました!
グリーンスムージーだと、だいたい1ヶ月で3kg~5kgぐらいはダイエットできます。

だって、ダイエット茶はサラサラしていますが、スムージーってちょっとドロドロ~ですよね。

でもこのドロドロには、食物繊維・ビタミン・ミネラルなど野菜と果物の栄養がギュ~っと濃縮しているのです。
食物繊維がたっぷりなので当然、便秘解消に効果的だし、ビタミンやミネラルは代謝をアップしてくれるので、やっぱり痩せやすいです!

ただし、「グリーンスムージーを飲んでいるだけで、何を食べてもいい!」 というわけではないので、暴飲暴食は控えましょうね♪(^_^;)

手っ取り早くグリーンスムージーを始めるなら粉末がおすすめ!

「そんなにダイエットできるなら、さっそくグリーンスムージーを飲んでみたい♪」って思ったそこのあなた!
実は、グリーンスムージーを始めるには、いろいろと必要なものがあります。
必要なものはミキサー・野菜・果物なんですね。

でも、これって最初は面倒ですね。(^_^;)

そこでおすすめなのが粉末タイプのグリーンスムージー!!

ミネラル酵素グリーンスムージーを作っている最中
でも、いまではと混ぜるだけで簡単にグリーンスムージーが作れちゃう粉末タイプがあるのです!
興味があるなら一度飲んでみてください!

ちなみに私のおすすめグリーンスムージー粉末は、
1杯あたり80円&23キロカロリーで始めることができますよ\(^o^)/