スムージーダイエットの効果をさらに上げるのなら、ぜひともレコーディングダイエットもやるようにしてください！
レコーディングダイエットというのはご存知ですか？
レコーディングダイエットとは、毎日何を食べたのか書いたり、毎日の体重を記録するというものです！
どのようなダイエットにも、効果を上げるならレコーディングは大事だと言われいます。
目に見えて体重が痩せてくるとモチベーションも維持できますからね（*^_^*）
レコーディングダイエットとは、毎日何を食べたのか書いたり、毎日の体重を記録するというものです！
どのようなダイエットにも、効果を上げるならレコーディングは大事だと言われいます。
目に見えて体重が痩せてくるとモチベーションも維持できますからね（*^_^*）
つまり、レコーディング（記録）することによってダイエット効果がグッと上がるのです！
グリーンスムージーダイエットのレコーディングは簡単♪
食べたものをいちいち記入しないといけないレコーディングダイエットですが、
なかには、「めんどくさい、、、」なんて女性もたくさんいます(^_^;)
ですが、グリーンスムージーダイエットは、基本は1食置き換えなので、
1日に書くのを2食だけでいいからラクですよね♪
それでもレコーディングダイエットが面倒なら、こんなのがあるよ♪
それでも、わざわざレコーディングが面倒！って思っちゃう人におすすめなのが、ベジーデル酵素スムージーです。
なぜおすすめなのかと言いますと、レコーディングダイエットにピッタリのダイエット日程カレンダーが、もれなくついてくるからです。
ベジーデル酵素スムージーは、少し高いけど、アンチエイジングに効果的なアサイー入りなるので、興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。＼(^o^)／
