私も、初耳だったので、スピルリナについていろいろ調べたところ、なんと藻 のようです。
また、サプリだけでなく天然用の食用色素として、冷菓・飲料・ガムなどに幅広く利用されています。
もくじ（クリックで飛びます）
スピルリナの栄養がすごい
アミノ酸バランスの優れたアミノ酸、脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルの5大栄養素を豊富に含むほか、クロロフィル・食物繊維までもを含みます。
とくに、βカロテンが豊富で、フラミンゴの体が赤いのは、このスピルリナのβカロテンによるものだとか、、、へ(´ﾟдﾟ`)ｴｰ
スピルリナの効果がすごい
すぐれた栄養だけでなく、さらにスピルリナのすごいところは、消化・吸収に優れているという点です。
栄養がよく、消化に良いとなると、腸内環境を整える効果が高いのです。
なのでこれだけの効果があります↓↓↓↓↓↓↓↓
- 便秘改善
- 美容効果
- ダイエット効果
- アレルギー抑制
- 免疫強化
- がん細胞抑制
スピルリナサプリよりもスピルリナ粉末スムージーがおすすめ！
美容やダイエットのためにスピルリナを始める人も多いのですが、私は、あえてサプリよりも、スムージーでの摂取をおすすめしておきます！
なぜか、、、
それは、他の栄養と取ることによって、消化吸収率もアップするからです！
もし、スピルリナサプリと水だけだったら、、、
ものすごくお腹がへるでしょうね。
なので、置き換えダイエットなんて、とんでもない話ですよ(^_^;)
もし、スピルリナサプリと水だけだったら、、、
ものすごくお腹がへるでしょうね。
なので、置き換えダイエットなんて、とんでもない話ですよ(^_^;)
こんとは逆に、「お菓子とスピルリナサプリ」とかみたいな、簡単ジャンクフードとセットの場合、余計な脂質や糖質が多すぎて、ちょっと栄養効果を下げてしまう、、、と思うのです。(`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ
だから理想は、スピルリナ粉末入りのグリーンスムージーというわけです！(´∀`*)ｳﾌﾌｯ
グリーンスムージー自体は、消化もよく、栄養バランスが良いので、スピルリナと相乗効果をもたらします！
「でも、スピルリナ入りのグリーンスムージー粉末なんてあるの？」って思ったそこのあなた！
実はあるんです！
スピルリナ入りのグリーンスムージー粉末【卵殻膜美菜 】
その名も【
ダイエットや美容目的に作られた、グリーンスムージー粉末なので、スピルリナの他に、
有胞子乳酸菌や、卵殻膜などアンチエイジング栄養素がた～っぷり含まれています！
ちょっと高価な栄養がふくまれているので、お値段もそこそこしますが、お試しセットもありますよ！
