グリーンスムージーで冷え性は治る?冷え性でも飲んでもいいの?

グリーンスムージーを飲む前に、いろいろ気になることがあると思います。
例えば、グリーンスムージーと冷え性についてよくある質問がこちらなんですね↓
  • 1,冷え性でもグリーンスムージーを飲んでもいいの?
  • 2,グリーンスムージーで冷え性は改善できる?

女性
この疑問は特に多いです。
なぜなら、グリーンスムージーって野菜と果物がメインでしょ?
スムージーを飲む女性
この野菜と果物って食べ過ぎると、「体を冷やすのでは?」って思っている人が本当に多いんですね!
実は、そんなことは全くありません!!
それではこの2つの疑問に、もう少し詳しくお答えます!!

1,冷え性でもグリーンスムージーを飲んでもいいの?

結論から言いますと、
冷え性でもグリーンスムージーを飲んでも問題ありません。

ミキサーと野菜イラスト
ただ、グリーンスムージーには、野菜や果物に多く含まれるカリウムによって、体温を下げる作用があることは事実です。でも、、、

でも、グリーンスムージーにはそれを上回る体温上昇効果があるのです。

「本当に?」って思ったあなたのために、もう少し詳しく体温上昇効果についてご説明しますね。
体温上昇効果の理由はこれ↓↓↓↓↓

消化によいので、代謝があがる

人間は消化によい食事をすると、代謝酵素が活躍して代謝が上がることになるのです。
理由は、消化に使われなかった酵素が、代謝酵素へとなってくれるからなんですね。
だから、消化に良い食べ物を食べることは、美容にはとても大事です。

ビタミン・ミネラルで代謝アップ

ビタミンやミネラルは、代謝を助ける働きがあります。
これは、ほとんど説明がいりませんが、ビタミンやミネラルは、「補酵素」とも呼ばれます。
つまり、酵素の働きを助けるので、代謝がアップするというわけです!

デトックス効果により代謝アップ

グリーンスムージーは食物繊維も豊富なので、腸内をスッキリキレイにしてくれるのです。
とくに、水溶性食物繊維が豊富で、便秘解消にはもってこいの食材ですね。
当然、腸の働きが整えば、消化・吸収がスムーズになり、代謝がアップします。

2,グリーンスムージーで冷え性は改善できる?

グリーンスムージーには、上記で説明したとおり、たくさんの代謝アップ効果があります。

冷え性の女性
なので、冷え性を改善してくれるのです。
カリウムによって、体温が下がるのは一時的なもので、グリーンスムージーを毎日飲み続けていると、代謝の高い状態を維持できます。
つまり、冷え性も改善できるというわけなんです!
是非とも、冷え性に悩むあなたは、グリーンスムージーを始めてくださいね!

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「グリーンスムージーをどうやって始めるの?」っておもったそこのあなた!
まずは、粉末タイプをおすすめしておきます。
粉末タイプのグリーンスムージーは、水と混ぜるだけで簡単にグリーンスムージーができちゃう優れものなんですね!

だから、忙しい朝でも5分で済んじゃいます(*^ω^*)
それで、冷え性が改善できて、代謝もアップできたら、嬉しいですよね?

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