ミネラル酵素グリーンスムージーの空腹感は!?お腹すく?

いまからミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えダイエットをしようと思っているときに気になるのが空腹感ですよね!?

ネット上ではいろんな情報があります。

  • 「置き換えダイエットに成功した!」
  • 「お腹は全然空かなかった!」

などですが、これらは個人差もあります。
なので、私の場合、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでみてどうだったのか?その感想を紹介しておきますね。

空腹感は「あるのはある」よ!

ミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えダイエットをやったときに
空腹感はありました!

ですが、日によって、空腹感が強い場合と、あんまり空腹感が感じない日があるというのが実際のところですかね。

ちなみに私は、朝の8時に飲みます。
そうです出勤直前に飲むのです!
そして、お昼ご飯は12時です。
4時間だったら空腹感は結構楽勝です!
ですが、これがお昼ごはんが遅れて13時を過ぎてくると結構お腹が空いてくるのです!

つまり、ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで4時間なら大丈夫
5時間ぐらいだと、結構お腹が空いてくる!といった感じです!

ミネラル酵素グリーンスムージーで空腹感を抑えるコツ

その1 直前に飲む!

例えば、、、

  • 朝の置き換えダイエットなら、出勤直前に飲む!
  • 昼の置き換えダイエットなら、昼休みが終わる直前に飲む!
  • 夜の置き換えダイエットなら、寝る3時間前に飲む!

※というのが、空腹感を抑えるポイントですね(*^ω^*)

その2 よく噛んで飲む!

グリーンスムージーは、液体ではなく多少トロリとしたスムージー状なので
食べ物感覚でよく噛んでください!
そうすると、満足感が得られたり、満腹中枢を刺激できます!
お腹が減りにくくなりますよ!7

その3 どうしても空腹感に我慢でができない時は、あめ玉でOK!

空腹感は個人差もあるし、前日に食べたものが影響したり健康状態が影響したりするものなんです。
なので、「今日はどうしてもお腹が空く、、、」といった場合には、あめ玉をなめたらOKです!

無理に、我慢しすぎてダイエットしても成功はしません!

また、このときあめ玉はとくに0カロリーにしなくてもいいです!
多少、甘味が入っているほうが落ち着くので!!
1回あめ玉をなめたとしても、次の日はなめなくても我慢出来た!という風な感じでいけると思います!

空腹感を気にし過ぎる前にまずは1週間チャレンジ♪

ミネラル酵素グリーンスムージーでの空腹感を気にしすぎて、
置き換えダイエットを始めないのは、もったいないです!!

そもそも、置き換えダイエットの時点でお腹が空かないことはありえないですからね、、、(^_^;)

まあ、ミネラル酵素グリーンスムージーの場合、値段も1日81円で送料無料なので、試しにチャレンジ!って感じでいいと思います。
中には、グリーンスムージー粉末の置き換えダイエットが合わない人もいるでしょうが、

合う人には結構、するする痩せていくものなんですね!
商品画像
ですから、そんなせっかくのダイエットチャンスを逃すのはもったいない!と思います!(^_^;)

ミネラル酵素グリーンスムージーは、1袋で1ヶ月分入っていますし、
しかも今なら1袋目から送料無料です!

今からでも、ダイエットは遅くないですよ(´∀`*)ウフフ

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いつ置き換えダイエットするの?今でしょ(^^♪