気がついたら、「最悪～！」って鏡の前でついつい言ってしまいますよね、、、
ではなぜニキビができるのかといいますと、腸内環境が悪化すると、腸内で毒素が大量発生します。
その毒素が、全身を巡って肌から出ようとする際に、肌の細胞を傷つけてニキビの原因となるのです！
人間には、多少の毒素なら、排除できますが、あまりんも大量の毒素となると、肝臓の処理機能が追い付かないのです！
腸内を改善しないと、いつまでたってもニキビ体質に！
この毒素だらけになりやすい、腸内環境を改善しないと何歳になってもニキビ体質で悩み続けるようになります！
逆に、腸内環境がよくなれば、毒素によってお肌も傷つかないのでニキビができにくい体質になるんです！( ^∀^ )ﾆｺﾆｺ
では腸内環境を改善するには、どうすればいいのか？
簡単です、腸内環境をよくする食べ物を食べればいいのです！
それは食物繊維たっぷりの野菜や果物なんですね。
そんな野菜や果物をたっぷり毎日摂りたいのなら、スムージーにして飲むといいでしょう！
スムージーを簡単に作りたいなら混ぜるだけのコイツ！
手作りのスムージーは、便秘にもニキビを早く治すのにも有効なのですが、ただ続けるのがかなり面倒だという女性も多いのが現実です！
そこでおすすめする方法が、スムージー粉末タイプです。
水と混ぜるだけで簡単に、スムージーができるので、一度、利用したら手放せなくなります。
水と混ぜるだけで簡単に、スムージーができるので、一度、利用したら手放せなくなります。
スムージー粉末には食物繊維だけでなく、代謝をあげるビタミンミネラルがたっぷりなので、ニキビ対策にもバッチリです(*^ω^*)
これで、あのニキビともしばらくはお別れすることができますよ（*^_^*）
