どうも30代のアンチエイジング大好きママです♪
両方試したことがあるのですが、その結果は断然グリーンスムージーの勝利です!
では、なぜグリーンスムージーの方がダイエット効果が高いのか?
今からご説明しますね。( ^∀^ )ニコニコ
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ダイエット茶は、とくにダイエット効果を実感できない!
いままで、いろんな種類のダイエット茶を飲んだことがあります(^_^;)
確かに、便秘は解消されたりするのですが、「せいぜい痩せたかな?」 っておもっても1ヶ月で1~2kgです。
なかには下痢をしたりするものもあるので、食物繊維でスッキリ出すというよりは、「ハーブに含まれる成分によって体に合わないから下痢をするのでは? 」なんて思うこともありました。
※実際に調べましたが、ハーブには
反対にグリーンスムージーだと、健康的にダイエット!
私は、グリーンスムージーを飲んだほうが「断然ダイエット効果が高いな!」って思いました!
だって、ダイエット茶はサラサラしていますが、スムージーってちょっとドロドロ~ですよね。
でもこのドロドロには、食物繊維・ビタミン・ミネラルなど野菜と果物の栄養がギュ~っと濃縮しているのです。
食物繊維がたっぷりなので当然、便秘解消に効果的だし、ビタミンやミネラルは代謝をアップしてくれるので、やっぱり痩せやすいです!
食物繊維がたっぷりなので当然、便秘解消に効果的だし、ビタミンやミネラルは代謝をアップしてくれるので、やっぱり痩せやすいです!
ただし、「グリーンスムージーを飲んでいるだけで、何を食べてもいい!」 というわけではないので、暴飲暴食は控えましょうね♪(^_^;)
手っ取り早くグリーンスムージーを始めるなら粉末がおすすめ!
「そんなにダイエットできるなら、さっそくグリーンスムージーを飲んでみたい♪」って思ったそこのあなた!
実は、グリーンスムージーを始めるには、いろいろと必要なものがあります。
必要なものはミキサー・野菜・果物なんですね。
でも、これって最初は面倒ですね。(^_^;)
そこでおすすめなのが粉末タイプのグリーンスムージー!!
でも、いまでは水と混ぜるだけで簡単にグリーンスムージーが作れちゃう粉末タイプがあるのです!
興味があるなら一度飲んでみてください!