どうも30代のアンチエイジング大好きママです♪
両方試したことがあるのですが、その結果は断然グリーンスムージーの勝利です！
では、なぜグリーンスムージーの方がダイエット効果が高いのか？
今からご説明しますね。( ^∀^ )ﾆｺﾆｺ
もくじ（クリックで飛びます）
ダイエット茶は、とくにダイエット効果を実感できない！
いままで、いろんな種類のダイエット茶を飲んだことがあります(^_^;)
確かに、便秘は解消されたりするのですが、「せいぜい痩せたかな？」 っておもっても1ヶ月で１～２kgです。
なかには下痢をしたりするものもあるので、食物繊維でスッキリ出すというよりは、「ハーブに含まれる成分によって体に合わないから下痢をするのでは？ 」なんて思うこともありました。
※実際に調べましたが、ハーブには
反対にグリーンスムージーだと、健康的にダイエット！
私は、グリーンスムージーを飲んだほうが「断然ダイエット効果が高いな！」って思いました！
だって、ダイエット茶はサラサラしていますが、スムージーってちょっとドロドロ～ですよね。
でもこのドロドロには、食物繊維・ビタミン・ミネラルなど野菜と果物の栄養がギュ～っと濃縮しているのです。
食物繊維がたっぷりなので当然、便秘解消に効果的だし、ビタミンやミネラルは代謝をアップしてくれるので、やっぱり痩せやすいです！
食物繊維がたっぷりなので当然、便秘解消に効果的だし、ビタミンやミネラルは代謝をアップしてくれるので、やっぱり痩せやすいです！
ただし、「グリーンスムージーを飲んでいるだけで、何を食べてもいい！」 というわけではないので、暴飲暴食は控えましょうね♪(^_^;)
手っ取り早くグリーンスムージーを始めるなら粉末がおすすめ！
「そんなにダイエットできるなら、さっそくグリーンスムージーを飲んでみたい♪」って思ったそこのあなた！
実は、グリーンスムージーを始めるには、いろいろと必要なものがあります。
必要なものはミキサー・野菜・果物なんですね。
でも、これって最初は面倒ですね。(^_^;)
そこでおすすめなのが粉末タイプのグリーンスムージー！！
でも、いまでは水と混ぜるだけで簡単にグリーンスムージーが作れちゃう粉末タイプがあるのです！
興味があるなら一度飲んでみてください！
